核桃的热量

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食品名：核桃

热量：122大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

核桃图

主要营养成份含量（每100克）

热量：122大卡

维生素A：2.41微克

蛋白质：1.78克

维生素B1：0微克

脂肪：1.7克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.49克

烟酸：2.68毫克

碳水化物：16.59克

维生素E：2.62毫克

钙：137.9毫克

铁：3.3毫克

减肥提示：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素、钾、磷、铁、镁等矿物质，有黑发、补脑、美容等好处

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整理人：舜艛波，来自梅州市蕉岭县星州花园，经验值176

概要：核桃的营养成份与作用功效、热量与减肥