荷兰豆冬笋炒腊肉的热量

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食品名：荷兰豆冬笋炒腊肉

热量：303大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

荷兰豆冬笋炒腊肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：303大卡

维生素A：12.9微克

蛋白质：8.09克

维生素B1：0.34微克

脂肪：7.98克

维生素B2：0.23微克

膳食纤维：1.63克

烟酸：5.72毫克

碳水化物：48.51克

维生素E：2.39毫克

钙：497.6毫克

铁：6.97毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：吉冷民，来自伊春市南岔区欧陆经典，经验值659

概要：荷兰豆冬笋炒腊肉的营养成份与作用功效、热量与减肥