好丽友海苔的热量

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食品名：好丽友海苔

别称：好丽友牌食品、海苔、海苔

热量：308大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

好丽友海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：308大卡

维生素A：27.04微克

蛋白质：4.42克

维生素B1：0.23微克

脂肪：4.4克

维生素B2：0.25微克

膳食纤维：1.05克

烟酸：0.57毫克

碳水化物：2.05克

维生素E：0.82毫克

钙：3.4毫克

铁：5.13毫克

减肥提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：冷乕倩，来自成都市蒲江县阳光万源公馆，经验值538

概要：好丽友海苔的营养成份与作用功效、热量与减肥