蚝油牛肉芝士焗饭的热量

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食品名：蚝油牛肉芝士焗饭

热量：312大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蚝油牛肉芝士焗饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：312大卡

维生素A：51.79微克

蛋白质：6.2克

维生素B1：0.57微克

脂肪：7.18克

维生素B2：0.42微克

膳食纤维：0.77克

烟酸：7.86毫克

碳水化物：53.24克

维生素E：1.18毫克

钙：764.9毫克

铁：5.2毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：盖竱仪，来自马鞍山花山区中环广场，经验值698

概要：蚝油牛肉芝士焗饭的营养成份与作用功效、热量与减肥