海苔蛋花泡饭的热量

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食品名：海苔蛋花泡饭

热量：219大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

海苔蛋花泡饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：219大卡

维生素A：13.83微克

蛋白质：5.09克

维生素B1：0.72微克

脂肪：2.98克

维生素B2：1.3微克

膳食纤维：1.93克

烟酸：4.4毫克

碳水化物：39.48克

维生素E：3.03毫克

钙：328.9毫克

铁：6.97毫克

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整理人：禄玲君，来自台州市黄岩区上河新庭院，经验值112

概要：海苔蛋花泡饭的营养成份与作用功效、热量与减肥