海旗紫菜的热量

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食品名：海旗紫菜

别称：海旗美食、紫菜、紫菜

热量：64大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

海旗紫菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：64大卡

维生素A：35.36微克

蛋白质：1.39克

维生素B1：0.05微克

脂肪：1.33克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.35克

烟酸：0.38毫克

碳水化物：1.06克

维生素E：0.56毫克

钙：3.4毫克

铁：1.49毫克

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整理人：伊躾世，来自开封市杞县岷江华庭5期，经验值772

概要：海旗紫菜的营养成份与作用功效、热量与减肥