海女海胆盖饭的热量

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食品名：海女海胆盖饭

热量：179大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

海女海胆盖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：179大卡

维生素A：0微克

蛋白质：16.85克

维生素B1：440.9微克

脂肪：10.09克

维生素B2：173.2微克

膳食纤维：2.91克

烟酸：3.9毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.7毫克

钙：9.09毫克

铁：1.26毫克

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整理人：左澢雅，来自榆林市横山县明泽半岛，经验值375

概要：海女海胆盖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥