海带结茭白中翅的热量

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食品名：海带结茭白中翅

热量：139大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

海带结茭白中翅图

主要营养成份含量（每100克）

热量：139大卡

维生素A：9.98微克

蛋白质：2.71克

维生素B1：0.33微克

脂肪：2.69克

维生素B2：0.86微克

膳食纤维：1.08克

烟酸：4.36毫克

碳水化物：42.42克

维生素E：3.78毫克

钙：407.4毫克

铁：4.52毫克

减肥提示：肉质较多,具有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效

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整理人：左钲健，来自济南市历下区广盛公寓，经验值527

概要：海带结茭白中翅的营养成份与作用功效、热量与减肥