海带炖时蔬的热量

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食品名：海带炖时蔬

热量：249大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

海带炖时蔬图

主要营养成份含量（每100克）

热量：249大卡

维生素A：45.34微克

蛋白质：5.55克

维生素B1：0.33微克

脂肪：3.8克

维生素B2：0.68微克

膳食纤维：1.39克

烟酸：8.91毫克

碳水化物：36.54克

维生素E：3.64毫克

钙：429.7毫克

铁：5.19毫克

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整理人：上官偤豪，来自岳阳市平江县加城花园，经验值313

概要：海带炖时蔬的营养成份与作用功效、热量与减肥