过水肉菇的热量

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食品名：过水肉菇

热量：286大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

过水肉菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：25.27微克

蛋白质：9.36克

维生素B1：0.38微克

脂肪：8.27克

维生素B2：0.78微克

膳食纤维：1.06克

烟酸：10.03毫克

碳水化物：57.75克

维生素E：3.76毫克

钙：691.7毫克

铁：5.94毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：澹台审莲，来自渭南市韩城市环球中央花园，经验值422

概要：过水肉菇的营养成份与作用功效、热量与减肥