果素宝咸味海苔燕麦片的热量

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食品名：果素宝咸味海苔燕麦片

别称：果素宝牌咸味海苔燕麦片、果素宝食品、咸味海苔燕麦片、燕麦片

热量：225大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

果素宝咸味海苔燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：225大卡

维生素A：4.37微克

蛋白质：3.18克

维生素B1：214.1微克

脂肪：7.13克

维生素B2：130.2微克

膳食纤维：4.47克

烟酸：3.08毫克

碳水化物：45.99克

维生素E：0.83毫克

钙：5.22毫克

铁：1.44毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：倪嚟子，来自宁德市屏南县北京奥林匹克花园三期，经验值914

概要：果素宝咸味海苔燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥