光明牌八宝饭的热量

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食品名：光明牌八宝饭

别称：光明牌美食、八宝饭、八宝饭

热量：154大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

光明牌八宝饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：154大卡

维生素A：59.28微克

蛋白质：18.61克

维生素B1：0.2微克

脂肪：2.73克

维生素B2：0.18微克

膳食纤维：5.67克

烟酸：1.14毫克

碳水化物：0.63克

维生素E：1.66毫克

钙：2.5毫克

铁：4.16毫克

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整理人：令狐蝮潞，来自张家口崇礼县桃花源，经验值108

概要：光明牌八宝饭的营养成份与作用功效、热量与减肥