谷旗混合坚果仁水果干麦片的热量

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食品名：谷旗混合坚果仁水果干麦片

别称：谷旗美食、混合坚果仁水果干麦片、果干麦片

热量：326大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

谷旗混合坚果仁水果干麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：326大卡

维生素A：46.8微克

蛋白质：15.17克

维生素B1：0.37微克

脂肪：5.61克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：9.06克

烟酸：2.09毫克

碳水化物：0.3克

维生素E：1.37毫克

钙：2.1毫克

铁：4.6毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：郗壴薇，来自衡阳市祁东县御景苑，经验值150

概要：谷旗混合坚果仁水果干麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥