港沙茶牛肉饭的热量

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食品名：港沙茶牛肉饭

热量：219大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

港沙茶牛肉饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：219大卡

维生素A：46.38微克

蛋白质：3.29克

维生素B1：0.58微克

脂肪：3.2克

维生素B2：0.88微克

膳食纤维：1.51克

烟酸：4.83毫克

碳水化物：39.59克

维生素E：1.57毫克

钙：359.6毫克

铁：4.98毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：龙梠勇，来自广州市番禺区香樟林，经验值95

概要：港沙茶牛肉饭的营养成份与作用功效、热量与减肥