干贝蒸豆腐的热量

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食品名：干贝蒸豆腐

热量：230大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

干贝蒸豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：230大卡

维生素A：0.93微克

蛋白质：5.62克

维生素B1：1.29微克

脂肪：4.74克

维生素B2：0.78微克

膳食纤维：1.14克

烟酸：5.38毫克

碳水化物：30.77克

维生素E：39.81毫克

钙：908.1毫克

铁：2.66毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：连袿向，来自沈阳市铁西区新家静品，经验值244

概要：干贝蒸豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥