橄榄菜笋干扣肉的热量

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食品名：橄榄菜笋干扣肉

热量：326大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

橄榄菜笋干扣肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：326大卡

维生素A：85微克

蛋白质：30.58克

维生素B1：418微克

脂肪：20.7克

维生素B2：281微克

膳食纤维：3.64克

烟酸：2.38毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.37毫克

钙：107.7毫克

铁：3.02毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：翁歍睿，来自通化市集安市静安四季公寓，经验值871

概要：橄榄菜笋干扣肉的营养成份与作用功效、热量与减肥