橄榄菜炒莴笋的热量

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食品名：橄榄菜炒莴笋

热量：225大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

橄榄菜炒莴笋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：225大卡

维生素A：0.49微克

蛋白质：3.35克

维生素B1：0微克

脂肪：3.83克

维生素B2：0微克

膳食纤维：4.83克

烟酸：6.62毫克

碳水化物：38.43克

维生素E：3.38毫克

钙：329.9毫克

铁：1.47毫克

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整理人：沈靯廷，来自常州市金坛市广洋新景苑，经验值176

概要：橄榄菜炒莴笋的营养成份与作用功效、热量与减肥