腐乳排骨鹌鹑蛋的热量

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食品名：腐乳排骨鹌鹑蛋

热量：245大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

腐乳排骨鹌鹑蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：245大卡

维生素A：8.63微克

蛋白质：4.92克

维生素B1：0.61微克

脂肪：2.71克

维生素B2：1.28微克

膳食纤维：1.36克

烟酸：4毫克

碳水化物：36.12克

维生素E：2.25毫克

钙：232.3毫克

铁：7.93毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：经啌枝，来自德州市禹城市泽德花园，经验值678

概要：腐乳排骨鹌鹑蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥