方腊鱼的热量

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食品名：方腊鱼

热量：262大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

方腊鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：262大卡

维生素A：525微克

蛋白质：20.9克

维生素B1：695微克

脂肪：14.52克

维生素B2：362微克

膳食纤维：1.77克

烟酸：3.68毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.4毫克

钙：80.8毫克

铁：2.18毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：荀摾乐，来自萍乡市上栗县角湾小区，经验值486

概要：方腊鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥