鄂红豆馒头的热量

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食品名：鄂红豆馒头

热量：215大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

鄂红豆馒头图

主要营养成份含量（每100克）

热量：215大卡

维生素A：1.86微克

蛋白质：4.66克

维生素B1：1.63微克

脂肪：3.64克

维生素B2：0.85微克

膳食纤维：2.61克

烟酸：3.39毫克

碳水化物：38.33克

维生素E：37.07毫克

钙：341.6毫克

铁：2.67毫克

减肥提示：淀粉过敏者、糖尿病患者、咀嚼能力低下等人群，建议少食

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整理人：巫啿盈，来自凉山彝族金阳县珞珈山大厦，经验值347

概要：鄂红豆馒头的营养成份与作用功效、热量与减肥