俄罗斯午餐肉的热量

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食品名：俄罗斯午餐肉

别称：俄罗斯牌午餐肉、俄罗斯食品、午餐肉、午餐肉

热量：250大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

俄罗斯午餐肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：250大卡

维生素A：90微克

蛋白质：9.73克

维生素B1：488微克

脂肪：12.5克

维生素B2：169微克

膳食纤维：0克

烟酸：2.03毫克

碳水化物：3.35克

维生素E：0.41毫克

钙：39.3毫克

铁：3.36毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：平菸冬，来自张家口康保县风格雅园，经验值974

概要：俄罗斯午餐肉的营养成份与作用功效、热量与减肥