豆腐棍拌耳子的热量

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食品名：豆腐棍拌耳子

热量：162大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

豆腐棍拌耳子图

主要营养成份含量（每100克）

热量：162大卡

维生素A：1.08微克

蛋白质：3.63克

维生素B1：1.82微克

脂肪：3.85克

维生素B2：1.09微克

膳食纤维：1.48克

烟酸：2.75毫克

碳水化物：31.71克

维生素E：28.33毫克

钙：879.5毫克

铁：1.8毫克

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整理人：耿褕武，来自东营市广饶县汇福轩，经验值117

概要：豆腐棍拌耳子的营养成份与作用功效、热量与减肥