东园鱼皮青豆的热量

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食品名：东园鱼皮青豆

别称：鱼皮青豆、青豆

热量：283大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

东园鱼皮青豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：283大卡

维生素A：739微克

蛋白质：12.38克

维生素B1：534微克

脂肪：4.85克

维生素B2：145微克

膳食纤维：2.22克

烟酸：1.86毫克

碳水化物：1.16克

维生素E：0.65毫克

钙：103.7毫克

铁：0.31毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：盖猦璐，来自安顺市普定县兰苑花园，经验值320

概要：东园鱼皮青豆的营养成份与作用功效、热量与减肥