东坡肉盖饭的热量

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食品名：东坡肉盖饭

热量：282大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

东坡肉盖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：282大卡

维生素A：15.39微克

蛋白质：9.66克

维生素B1：0.61微克

脂肪：8.08克

维生素B2：0.64微克

膳食纤维：1.06克

烟酸：2.13毫克

碳水化物：42.32克

维生素E：0.99毫克

钙：720.4毫克

铁：6.14毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：范鬹蕾，来自蚌埠市怀远县东泉新村，经验值871

概要：东坡肉盖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥