叮铛荷兰豆的热量

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食品名：叮铛荷兰豆

别称：叮铛牌食品、荷兰豆、荷兰豆

热量：272大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

叮铛荷兰豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：272大卡

维生素A：60.32微克

蛋白质：13.63克

维生素B1：0.37微克

脂肪：4.88克

维生素B2：0.28微克

膳食纤维：7.7克

烟酸：0.79毫克

碳水化物：2.25克

维生素E：1.6毫克

钙：3.6毫克

铁：4.88毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：邹棶思，来自兰州七里河区南阳小区，经验值564

概要：叮铛荷兰豆的营养成份与作用功效、热量与减肥