滇罗非鱼的热量

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食品名：滇罗非鱼

热量：297大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

滇罗非鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：297大卡

维生素A：217微克

蛋白质：19.76克

维生素B1：615微克

脂肪：25.03克

维生素B2：296微克

膳食纤维：0.21克

烟酸：3.3毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.68毫克

钙：52毫克

铁：2.09毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：古蚜玹，来自湖州市德清县金晖嘉园，经验值291

概要：滇罗非鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥