蛋皮菠菜的热量

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食品名：蛋皮菠菜

热量：203大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蛋皮菠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：203大卡

维生素A：54.7微克

蛋白质：2.71克

维生素B1：0.5微克

脂肪：3.98克

维生素B2：0.97微克

膳食纤维：1.23克

烟酸：8.12毫克

碳水化物：41.69克

维生素E：1.59毫克

钙：375.6毫克

铁：4.51毫克

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整理人：水牷咏，来自淄博市淄川区集成公寓，经验值312

概要：蛋皮菠菜的营养成份与作用功效、热量与减肥