戴永红罗汉豆的热量

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食品名：戴永红罗汉豆

别称：罗汉豆、

热量：287大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

戴永红罗汉豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：287大卡

维生素A：5.27微克

蛋白质：13.43克

维生素B1：521.5微克

脂肪：7克

维生素B2：120.1微克

膳食纤维：3.21克

烟酸：2.24毫克

碳水化物：2.07克

维生素E：0.5毫克

钙：6.61毫克

铁：1.78毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：彭灕雄，来自金华市漾福居，经验值263

概要：戴永红罗汉豆的营养成份与作用功效、热量与减肥