脆脆木耳炒山药的热量

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食品名：脆脆木耳炒山药

热量：164大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

脆脆木耳炒山药图

主要营养成份含量（每100克）

热量：164大卡

维生素A：2.95微克

蛋白质：5克

维生素B1：0.02微克

脂肪：3克

维生素B2：0.21微克

膳食纤维：2.43克

烟酸：3.89毫克

碳水化物：36.96克

维生素E：3.64毫克

钙：405.3毫克

铁：4.13毫克

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整理人：黎麽仁，来自宜昌五峰土家族自治县碧翠楼，经验值828

概要：脆脆木耳炒山药的营养成份与作用功效、热量与减肥