刺梨的热量

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食品名：刺梨

热量：72大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

刺梨图

主要营养成份含量（每100克）

热量：72大卡

维生素A：4.06微克

蛋白质：2.41克

维生素B1：0.09微克

脂肪：2.39克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：2.18克

烟酸：4.33毫克

碳水化物：28.14克

维生素E：1.71毫克

钙：209毫克

铁：1.97毫克

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整理人：秋濓晶，来自蚌埠市禹会区东方名城，经验值28

概要：刺梨的营养成份与作用功效、热量与减肥