椿芽涨蛋的热量

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食品名：椿芽涨蛋

热量：230大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

椿芽涨蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：230大卡

维生素A：26.42微克

蛋白质：4.89克

维生素B1：0.6微克

脂肪：3.09克

维生素B2：1.01微克

膳食纤维：1.47克

烟酸：8.86毫克

碳水化物：32.55克

维生素E：3.05毫克

钙：296毫克

铁：5.3毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：詹糋希，来自马鞍山博望区华发小区，经验值550

概要：椿芽涨蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥