创意菠萝盖饭的热量

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食品名：创意菠萝盖饭

热量：248大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

创意菠萝盖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：248大卡

维生素A：0.16微克

蛋白质：3.94克

维生素B1：1.13微克

脂肪：3.7克

维生素B2：0.07微克

膳食纤维：2.56克

烟酸：6.21毫克

碳水化物：42.21克

维生素E：17.84毫克

钙：257.8毫克

铁：2.05毫克

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整理人：郏姿盛，来自沈阳市沈河区安居花苑，经验值523

概要：创意菠萝盖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥