厨小丫菠菜手盘面的热量

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食品名：厨小丫菠菜手盘面

别称：厨小丫美食、菠菜手盘面、

热量：269大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

厨小丫菠菜手盘面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：26微克

蛋白质：21.48克

维生素B1：0.25微克

脂肪：5.26克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：2.66克

烟酸：1.74毫克

碳水化物：3.17克

维生素E：1.41毫克

钙：2.4毫克

铁：4.2毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：芮趦晓，来自南阳市唐河县欢乐文城三期，经验值379

概要：厨小丫菠菜手盘面的营养成份与作用功效、热量与减肥