豉油鸡腿的热量

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食品名：豉油鸡腿

热量：284大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

豉油鸡腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：405微克

蛋白质：23.61克

维生素B1：355微克

脂肪：23.69克

维生素B2：260微克

膳食纤维：2.6克

烟酸：4.69毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.34毫克

钙：104毫克

铁：3.32毫克

减肥提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：蓝蒓辉，来自齐齐哈尔龙江县中海翡翠湖岸，经验值171

概要：豉油鸡腿的营养成份与作用功效、热量与减肥