吃货方便面的热量

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食品名：吃货方便面

热量：214大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

吃货方便面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：214大卡

维生素A：0.65微克

蛋白质：14.04克

维生素B1：376.5微克

脂肪：15.24克

维生素B2：133.2微克

膳食纤维：0.48克

烟酸：3.97毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.76毫克

钙：8.86毫克

铁：2.52毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：崔笙嫒，来自嘉兴市海宁市恒大华城-上河苑，经验值37

概要：吃货方便面的营养成份与作用功效、热量与减肥