炒鸡蛋的热量

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食品名：炒鸡蛋

热量：290大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：290大卡

维生素A：477微克

蛋白质：23.61克

维生素B1：704微克

脂肪：19.88克

维生素B2：287微克

膳食纤维：2.39克

烟酸：1.88毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.01毫克

钙：76.5毫克

铁：2.75毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：顾舀飞，来自泰州市泰兴市海逸花园，经验值25

概要：炒鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥