超鲜无油的热量

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食品名：超鲜无油

热量：243大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

超鲜无油图

主要营养成份含量（每100克）

热量：243大卡

维生素A：2.81微克

蛋白质：5.57克

维生素B1：0.19微克

脂肪：3.51克

维生素B2：0.15微克

膳食纤维：2.55克

烟酸：3.02毫克

碳水化物：31.92克

维生素E：1.58毫克

钙：362.8毫克

铁：2.32毫克

减肥提示：脂肪含量极高，过量食用，易引起三高和肥胖

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整理人：勾郷筠，来自淮安市盱眙县世纪家园，经验值647

概要：超鲜无油的营养成份与作用功效、热量与减肥