柴鱼片炒山苦瓜的热量

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食品名：柴鱼片炒山苦瓜

热量：314大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

柴鱼片炒山苦瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：314大卡

维生素A：19.66微克

蛋白质：9.7克

维生素B1：0.58微克

脂肪：7.21克

维生素B2：0.54微克

膳食纤维：1.49克

烟酸：10.64毫克

碳水化物：55.13克

维生素E：1.59毫克

钙：518.8毫克

铁：8.41毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：惠蔝伊，来自抚州市乐安县百盛大厦，经验值676

概要：柴鱼片炒山苦瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥