藏青菜炒鱼豆腐油豆腐的热量

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食品名：藏青菜炒鱼豆腐油豆腐

热量：311大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

藏青菜炒鱼豆腐油豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：311大卡

维生素A：11.34微克

蛋白质：8.88克

维生素B1：0.61微克

脂肪：7.15克

维生素B2：0.23微克

膳食纤维：0.83克

烟酸：1.79毫克

碳水化物：45.89克

维生素E：1.05毫克

钙：883.7毫克

铁：5.67毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：元岈心，来自焦作市解放区克拉水城，经验值531

概要：藏青菜炒鱼豆腐油豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥