菜拌面的热量

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食品名：菜拌面

热量：236大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

菜拌面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：236大卡

维生素A：0微克

蛋白质：3.6克

维生素B1：1.01微克

脂肪：3.36克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：2.43克

烟酸：2.43毫克

碳水化物：40.95克

维生素E：21.55毫克

钙：429.7毫克

铁：4.67毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：谭伹逸，来自阳江市江城区美丽新城，经验值555

概要：菜拌面的营养成份与作用功效、热量与减肥