彩蔬燕麦的热量

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食品名：彩蔬燕麦

热量：239大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

彩蔬燕麦图

主要营养成份含量（每100克）

蛋白质：16.12克

脂肪：13.39克

膳食纤维：2.33克

钙：-- 毫克

热量：239大卡

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：韩揆凤，来自眉山市彭山区悦景苑，经验值260

概要：彩蔬燕麦的营养成份与作用功效、热量与减肥