菠萝玉米炒饭的热量

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食品名：菠萝玉米炒饭

热量：180大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

菠萝玉米炒饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：180大卡

维生素A：5.93微克

蛋白质：18.82克

维生素B1：327.9微克

脂肪：14.94克

维生素B2：166.9微克

膳食纤维：0.84克

烟酸：2.54毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.79毫克

钙：6.21毫克

铁：2.92毫克

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整理人：韦軿锡，来自濮阳市濮阳县日安清庭，经验值443

概要：菠萝玉米炒饭的营养成份与作用功效、热量与减肥