菠菜培根手撕吐司的热量

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食品名：菠菜培根手撕吐司

热量：192大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

菠菜培根手撕吐司图

主要营养成份含量（每100克）

热量：192大卡

维生素A：2.91微克

蛋白质：4.39克

维生素B1：0.11微克

脂肪：3.52克

维生素B2：0微克

膳食纤维：6.04克

烟酸：4.28毫克

碳水化物：41.06克

维生素E：2.17毫克

钙：495.4毫克

铁：4.05毫克

减肥提示：可作为早餐或零食，但不宜作为主餐食品。糖尿病人不宜太多食用。

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整理人：璩无潇，来自成都市郫县长峰广场，经验值776

概要：菠菜培根手撕吐司的营养成份与作用功效、热量与减肥