菠菜蜜豆包的热量

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食品名：菠菜蜜豆包

热量：231大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

菠菜蜜豆包图

主要营养成份含量（每100克）

热量：231大卡

维生素A：0.18微克

蛋白质：3.16克

维生素B1：0.9微克

脂肪：4.68克

维生素B2：0.6微克

膳食纤维：2.2克

烟酸：3.47毫克

碳水化物：34.34克

维生素E：46.37毫克

钙：338.4毫克

铁：2.52毫克

减肥提示：适合作为早餐食物，可经常食用

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整理人：从毕滢，来自忻州市宁武县绿茵别墅，经验值369

概要：菠菜蜜豆包的营养成份与作用功效、热量与减肥