菠菜刺球的热量

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食品名：菠菜刺球

热量：112大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

菠菜刺球图

主要营养成份含量（每100克）

热量：112大卡

维生素A：1.92微克

蛋白质：2.13克

维生素B1：0.08微克

脂肪：1.43克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：5.53克

烟酸：3.24毫克

碳水化物：39.17克

维生素E：1.84毫克

钙：188.8毫克

铁：2.1毫克

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整理人：麹叿巧，来自绍兴市嵊州市滨河景城，经验值494

概要：菠菜刺球的营养成份与作用功效、热量与减肥