菠菜炒豆皮的热量

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食品名：菠菜炒豆皮

热量：221大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

菠菜炒豆皮图

主要营养成份含量（每100克）

热量：221大卡

维生素A：0微克

蛋白质：2.82克

维生素B1：0.92微克

脂肪：4.39克

维生素B2：0.83微克

膳食纤维：1.85克

烟酸：2.46毫克

碳水化物：37.7克

维生素E：37.99毫克

钙：402.1毫克

铁：1.69毫克

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整理人：骆蛟青，来自龙岩市武平县九方家园，经验值969

概要：菠菜炒豆皮的营养成份与作用功效、热量与减肥