菠菜拌鸡块的热量

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食品名：菠菜拌鸡块

热量：316大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

菠菜拌鸡块图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：402微克

蛋白质：27.25克

维生素B1：637微克

脂肪：19.78克

维生素B2：122微克

膳食纤维：1.46克

烟酸：2.05毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.6毫克

钙：106.2毫克

铁：0.27毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：谭窅妍，来自上饶市婺源县银科名苑双泉堡，经验值385

概要：菠菜拌鸡块的营养成份与作用功效、热量与减肥