变地金澄面的热量

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食品名：变地金澄面

别称：变地金美食、澄面、

热量：282大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

变地金澄面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：282大卡

维生素A：4.16微克

蛋白质：14.8克

维生素B1：0.26微克

脂肪：5.5克

维生素B2：0.05微克

膳食纤维：1.84克

烟酸：1.12毫克

碳水化物：1.11克

维生素E：1.18毫克

钙：2.5毫克

铁：5.1毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：羊悠语，来自定西市陇西县同济吉品，经验值196

概要：变地金澄面的营养成份与作用功效、热量与减肥