碧翠园坚果多多麦片的热量

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食品名：碧翠园坚果多多麦片

别称：碧翠园牌坚果多多麦片、碧翠园食品、坚果多多麦片、麦片

热量：215大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

碧翠园坚果多多麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：215大卡

维生素A：3.2微克

蛋白质：6.22克

维生素B1：302.4微克

脂肪：5.63克

维生素B2：111.8微克

膳食纤维：2.32克

烟酸：1.97毫克

碳水化物：67.31克

维生素E：0.28毫克

钙：5.63毫克

铁：1.63毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：虞眑山，来自九江市庐山区润裕山景豪苑-宝翠居，经验值740

概要：碧翠园坚果多多麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥