白果苦瓜炊饭的热量

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食品名：白果苦瓜炊饭

热量：145大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

白果苦瓜炊饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：145大卡

维生素A：0.2微克

蛋白质：8.94克

维生素B1：470.6微克

脂肪：18.13克

维生素B2：96.2微克

膳食纤维：2.79克

烟酸：1.9毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.32毫克

钙：7.85毫克

铁：4.23毫克

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整理人：乜垕飞，来自驻马店平舆县苏建豪庭，经验值86

概要：白果苦瓜炊饭的营养成份与作用功效、热量与减肥